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In 90 Minuten mit dem Rauchen aufhören, weil ich jetzt weiß, wie es geht

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, erreicht das in der Regel nicht damit, einfach die nächste Zigarette auszulassen. Weiß ich, wie ich der Sucht entgegen wirke, sind meine Chancen deutlich höher.oll.

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Der Tag an dem ich neue Wege beschritt

Wenn wir Jahr für Jahr unsere wahren Gefühle unterdrücken und das, was in uns schlummert gefangen halten, dann kann es sich auf einem anderen Wege bemerkbar machen, denn die Seele…

5 Dinge, wie du wirklich Du selbst sein kannst

In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft scheint es uns schwer zu fallen, zu zeigen, wer wir wirklich sind. Angestrengt hetzen wir von einem Termin zum anderen liefern uns einen Wettkampf…

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Schlaflos

Wer kennt das nicht im Bett zu liegen und einfach keinen Schlaf zu finden. Da sind diese vielen Gedanken im Kopf, die sich einfach nicht abstellen lassen wollen. Sie kreisen um viele…